Об использовании клизм для похудения ведется много разговоров, но дискуссии противоречивые. По правде говоря, клизмы не являются универсальным способом избавиться от лишних килограммов. Когда речь идёт о непростой задаче похудения, требуются дополнительные усилия.
Содержание
Использование клизмы для похудения: развенчание мифа
Врачи, специализирующиеся на вопросах диетологии, рекомендуют очистительные клизмы тем, кто соблюдает строгие диеты или предпочитает питаться раздельно. Похудеть с помощью клизмы гораздо проще и быстрее. Это связано с тем, что в организме накапливаются шлаки и токсины, и избавиться от них естественным путем невозможно.
Существует белковая диета, которая в 100% случаев вызывает запор. Это связано с тем, что в организм не поступают полезные вещества, стимулирующие работу кишечника. Клизма помогает активировать обменные процессы с нужной скоростью. С помощью клизмы легко переносить чувство голода и слабости, которые сопровождают первый этап диеты.
Специалисты по питанию рекомендуют очищение клизмой в двух случаях: для людей, придерживающихся строгих диет, и для тех, кто предпочитает раздельный приём пищи.
Применение клизмы предполагает её использование с самого начала диеты. Однако не злоупотребляйте этой процедурой. Проводите клизму 1-2 раза еженедельно, чтобы избежать серьёзных проблем с кишечником.
Как правильно сделать клизму для похудения?
Теперь обсудим, как правильно сделать клизму. Ставьте клизму с первых дней начала диеты. Однако не прибегайте к клизме часто: достаточно 1-2 раза в неделю. Если делать процедуру часто, то это может привести к серьёзным проблемам с кишечником, в том числе и к сбоям в работе.
Лучшее время для постановки клизмы – утро, но только в том случае, если не планируете выходить из дома в ближайшие часы. В дни, когда делаете клизму, пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Если пьёте чай, то лучше пить зелёный или ромашковый чай. Ромашковый чай способствует нормализации микрофлоры кишечника и поддержанию уровня полезных бактерий.
Обратите внимание на такие полезные продукты, как кефир и различные виды йогурта, в которых содержатся полезные бифидобактерии. Принимайте молочные продукты через 1–2 дня после клизмы, утром.
Существует множество видов очистительных клизм. Рецептов на разных сайтах множество, но принцип действия один и тот же. Старый и проверенный рецепт клизмы для похудения – это использование соли.
Чтобы сделать эту клизму, возьмите 1,5 л водицы и растворите 1 ст. л. соли. Также добавьте 2–3 капли лимонного сока. Воду для клизмы предварительно прокипятите или пропустите через фильтр, чтобы избежать раздражения кишечника.
Вода, используемая для клизмы, не должна быть горячей или холодной. Применяйте прохладную водичку и не выше температуру тела, иначе кишечник впитает воду в стенки.
Рецепты клизмы для похудения в этом видео:
Заключение
Использование клизмы для похудения не является универсальным решением и требует дополнительных усилий. Правильно используйте этот метод и не делайте часто, чтобы не допустить осложнений со стороны кишечника. Дополнительно рекомендуется пить много воды, чтобы избежать обезвоживания, а процедуру лучше проводить утром. Есть проверенный рецепт клизмы с солью и водой, которая поможет похудеть.
Существуют мнения насчёт использования клизм для похудения, однако истиной является то, что это не универсальный метод избавления от лишних килограммов. Для достижения желаемого результата необходимо проявить дополнительные усилия и самоконтроль.
Клизма – это вспомогательный инструмент в борьбе с лишним весом. Для получения результата придерживайтесь правильного питания и ведите активный образ жизни.
Выводящие клизмы – это полезное дополнение к программе похудения. Консультации с врачом перед началом использования данного метода не помешают. Правильное и взвешенное применение клизмы в сочетании со здоровым образом жизни и сбалансированным питанием способствует достижению желаемых результатов в похудении.
Можно ли похудеть с помощью клизмы? Отвечает врач Л. К. Багдасарян:
